"Work-life balance" virou quase um clichê. Todo mundo quer, poucos têm.
O problema com a ideia de "equilíbrio"
O objetivo não é equilíbrio constante, mas consciência sobre as trocas que você está fazendo.
O que pode ajudar
Conclusão
Não existe solução perfeita, mas existe a possibilidade de ser mais intencional sobre como você usa seu tempo.